Initiation à l’AcroYoga

Dimanche 3 septembre, j’ai testé l’AcroYoga en compagnie d’Olivier avec pour magnifique décor le Cirque du Fer à cheval. Olivier est professeur de Yoga et d’AcroYoga à Lausanne, en Suisse.

 

Si à première vue les poses proposées sont impressionnantes et semblent irréalisables pour quelqu’un qui n’a jamais fait de Yoga de sa vie, on se rend compte qu’avec un peu de confiance en son partenaire, c’est tout à fait faisable.

 

Une expérience brève mais qui m’a laissé une forte impression. Tout se fait en douceur, sans mouvement brusque, et cela permet de se concentrer sur son propre corps, de le visualiser dans l’espace. Un jeu subtil d’équilibre et de concentration. A refaire.

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Une réponse à Initiation à l’AcroYoga

  1. cécile dit :

    Bonjour,
    Je ne connaissais pas l’acroyoga, merci de nous avoir fait découvrir ce sport. Je pense que pour les gens stressés cela doit-être très bénéfique.

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